Descrizione
In Sanscrito Kaya significa corpo e Sthairyam immobilità. Attraverso questa pratica è possibile sviluppare la capacità e l’abilità di mantenere il corpo stabile e immobile nella posizione meditativa creando le basi per le successive pratiche di dharana (concentrazione) e dhyana (meditazione).
Quando il corpo diviene stabile e immobile, anche la mente riflette questa condizione. Kaya Sthairyam può essere utilizzata come pratica meditativa a se stante, per rilassare e rigenerare la mente.
Autore
SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI
Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana, prana vidya, ecc, in forma di corsi e di seminari.
In questi anni ha continuato la sua formazione con numerosi corsi di aggiornamento alla Bihar School of Yoga, in India, dove ha ricevuto il Certificato ed il Diploma di Insegnante di Yoga e dove ha completato il corso di formazione sannyasa della durata di sei mesi, da Ottobre ‘92 a Marzo ‘93; ha conseguito il Diploma R.Y.E (Ricerca sullo Yoga nell’Educazione) ed il Certificato di specializzazione “Educazione Yoga per Bambini” per l’insegnamento dello yoga ai bambini e nelle scuole.
Dal 1986 è docente nell’ambito della conduzione dei corsi di formazione e di aggiornamento per insegnanti di yoga e tiene seminari di approfondimento sulle differenti pratiche dello yoga, sostenendo la diffusione del metodo SATYANANDA YOGA®
Casa Editrice
EDIZIONI SATYANANDA ASHRAM ITALIA
La Casa Editrice Edizioni Satyananda Ashram Italia, fondata nel 1982, pubblica libri, Cd pratiche, E-book e digital download per praticanti, ricercatori ed insegnanti di Yoga.
Gli autori dei testi sono Swami Satyananda Saraswati, che è riconosciuto in tutto il mondo come una delle massime autorità dello yoga e del tantra, ed il suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, fondatore della Bihar Yoga Bharati, la prima Università dello Yoga nel mondo riconosciuta dal Governo Indiano, un’istituzione fondata per preservare e rigenerare la visione della scienza yogica combinando la metodologia accademica e scientifica con la visione spirituale.
Questi libri sono adatti per praticanti, ricercatori ed insegnanti di yoga, e vengono utilizzati come testi di studio.
