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LBE115  |  SURYA NAMASKARA

 

Autore: Swami Satyananda Saraswati

Surya namaskara, o saluto al sole, è un'importante pratica yogica che risale all'antico periodo vedico quando il sole era adorato come simbolo potente di coscienza spirituale.

Dalle sue origini esoteriche surya namaskara si è sviluppato in una pratica di dodici posizioni che sono intrecciate insieme per generare prana, energia sottile, per la purificazione e ringiovanimento del praticante.

Questo libro discute in dettaglio la pratica completa di surya namaskara, inclusi i surya e i bija mantra, i punti di concentrazione e ampie linee guida per aiutare sia i praticanti sia gli insegnanti.

Un approfondito studio fisiologico di Surya Namaskara convalida il suo uso attuale come potente pratica terapeutica.

Euro 15,00    

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Note: pagine 97

 

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