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LB20  |  SURYA NAMASKARA • Una Tecnica di Rivitalizzazione Solare

 

Autore: Swami Satyananda Saraswati

Surya Namaskara, il saluto al sole, è un’importante pratica yogica che risale all’antico periodo vedico, quando il sole veniva adorato come potente simbolo della coscienza spirituale.

Dalle sue origini esoteriche, surya namaskara si è sviluppato in una pratica di dodici posizioni che sono combinate insieme per generare prana, l’energia sottile, al fine di purificare e ringiovanire il praticante.

Questo libro tratta in dettaglio la pratica di surya namaskara nel suo insieme, includendo i mantra solari e i bija mantra, i punti di concentrazione e dettagliate linee guida per aiutare sia i praticanti che gli insegnanti.

Un approfondito studio fisiologico di Surya Namaskara convalida il suo utilizzo al giorno d’oggi come potente pratica terapeutica.

Euro 21,00    

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Note: pagine 112 con illustrazioni | ISBN: 978-88-86468-28-2

 

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