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LB08  |  YOGA E STRESS

 

Compilato da: Swami Suryamani Saraswati
Sotto la guida di: Swami Niranjanananda Saraswati

Attualmente lo stress viene considerato una delle maggiori cause di malattia.

Sono state fatte molte ricerche su questo argomento da scienziati di tutto il mondo, i quali hanno concluso che tensione, ansia e uno stato mentale alterato possono causare gravi disturbi fisici.

Lo Yoga, l'antica scienza del complesso corpo-mente-emozioni, ci offre la migliore opportunità per affrontare questo pericolo moderno.

In questo libro è stato compiuto uno sforzo per individuare con chiarezza, laddove possibile, le pratiche dello yoga utili per alleviare lo stress e le loro ripercussioni sulle diverse parti dell'anatomia umana, della mente e della coscienza.

Euro 18,00    

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Note: pagine 160 | ISBN: 978-88-86468-13-8

 

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